persdata

   

StopKorruption

   
   

Адреса  

Диспансер

Адрес: г.Барнаул, ул.Луговая, 19

Телефон регистратуры: 8 (3852) 24-67-32, 8 (3852) 24-66-80

Выдача справок (предварительная запись по телефону 8(3852) 66-54-14, 24-07-16, 24-66-91):

  • понедельник-четверг с 8.00 до 16.00
  • пятница с 8.00 до 16.00

Не связанных с лечебным процессом  - стоимость справки 300 рублей.

Медицинские осмотры при работах, связанных с источником повышенной опасности - стоимость справки 475 рублей.

Амбулаторное психотерапевтическое отделение

Адрес: г.Барнаул, ул.Партизанская, 147

Телефон регистратуры: 8 (3852) 26-41-89

Стационарное подразделение (г.Барнаул, ул.Суворова,13)

Адрес: г.Барнаул, ул.Суворова,13/ул.Целинная,25

Телефон приемного покоя:8 (3852) 31-39-14

Стационарное подразделение (г.Барнаул, п.Березовка)

Адрес: г.Барнаул, пос.Березовка, ул.Центральная,6

Телефон приемного покоя:8 (3852) 31-39-14

   

Стационарное подразделение (г.Барнаул, ул.Суворова,13)  

   

Диспансер (г.Барнаул, ул.Луговая,19)  

   

Стационарное подразделение (г.Барнаул, п.Березовка)  

   

Амбулаторное психотерапевтическое отделение (ул.Партизанская, 147)  

   

Стационарное подразделение (с.Боровиха, Первомайский район)  

   

banner-covid19-all

   

banner-covid19-doc

   

banner-mro

   
   

10 октября - Всемирный день психического здоровья.

 

В 2020 году Всемирный день психического здоровья посвящен теме: « Психическое здоровье доступно всем» . Этот день отмечается с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения и представляет собой уникальную возможность привлечь внимание общества к проблеме психического здоровья, вовлечь широкие слои населения в это массовое международное движение, способствовать возникновению интереса к обсуждаемой проблеме и росту популярности долгосрочных мероприятий по охране психического здоровья населения.

Большинство людей полагают, что эта дата не имеет к ним никакого отношения. Они уверены, что человек с расстройствами психики — явление чрезвычайно редкое. Однако, по данным Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает психическим расстройством.

О нарушениях психики врачи сейчас говорят не только в связи с шизофренией или психозом, но и в связи с алкоголизмом, игроманией, наркоманией, различными формами деструктивного поведения, депрессией.

Но больше всего больных с так называемыми «пограничными» психическими расстройствами - именно с теми отклонениями, которые уже мешают полноценно жить человеку, а зачастую и его окружению, но которыми заняться "недосуг". Да что там заняться! Иногда человек не даёт себе труда осознать их.

 

Так как же сохранить психическое здоровье?

 

Вот некоторые правила, следуя которым, возможно оставаться психически полноценным несмотря ни на что.

- Расширяйте контакты, поддерживайте уже имеющиеся связи. Это самый важный фактор, способствующий сохранению человеком адекватности. Правда, есть одно «но»: общение с людьми должно быть интересным, обогащать вашу натуру, ваш внутренний мир, оно должно быть проникнуто теплотой, искренностью. В противном случае получите обратный эффект.

- Наслаждайтесь настоящим. Не стоит жить прошлым – его не вернуть. Не нужно жить и будущим – его еще нет, и никто не знает, каким оно будет, да и будет ли вообще… Настоящее, этот миг – вот то, чем стоит наслаждаться в полной мере.

- Расширяйте кругозор. Учиться, учиться и учиться – мудрые слова послужат превосходным стимулом к сохранению психического здоровья. Вы можете заняться спортом, живописью, изучением иностранных языков, вышивкой, отправиться в путешествие. Ничто не мешает открывать в себе новые грани и развиваться в этом плане. Таким образом, вы получите еще и уверенность в себе.

- Помогайте другим. Милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким, даже незнакомым людям доброту, советы, реальную помощь. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность – это позитивные эмоции. Но не расточайте себя на людей, не способных ответить на добро тем же. Иначе не избежать разочарований.

Не придумывайте сами себе лишних барьеров и проблем. Старайтесь мыслить позитивно!

 

По следующей ссылке вы найдете методику арттерапии, как способ саморегуляции при стрессовой ситуации

 https://cloud.mail.ru/public/557S/3ZhyQctJc

 

 

Скажи нет стрессу 1

 

 

 

Скажи нет стрессу 2

 

 

Что такое паническое расстройство 1

 

 

Что такое паническое расстройство 2

 

 

   
© КГБУЗ «Алтайская краевая клиническая больница имени Эрдмана Юрия Карловича»